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자기관리1

만다르트 - 효과적인 신년 계획 준비 방법 올해로서 3년째 하고있는 만다르트에 대해 이야기해보겠다. 매년 new year resolution을 짜는데, 솔직히 작심삼일 하기 너무 쉽다. 애초에 feedback loop이 없다면 무슨 소용이겠나- 그래서 생각한 방법이 만다르트였고, 배우자에게 함께 하자고 설득했다. 연초에 만다르트를 만들고, 그 해 목표에 대해 얼마나 실현 가능한지 + 어떤 모습을 위해 노력하고자 하는지 대화할 수 있다. 연말에 배우자와 함께 세부 목표들을 하나하나 보며 어떻게 실현했는지, 또 어떻게 실패했는지 이야기하고 - 응원과 격려하는 시간을 갖는다. 그 해에 이루지 못한 것들은 그대로 남겨 다음 년도 만다르트에 적용 가능하다. 더 이상 원하는 목표가 아닌 경우 과감하게 지우고, 원하는 모습에 대해 생각하고 한 해를 보내주는 .. 2020. 12. 3.

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